Zdecydowanie odracam tę dietę, może faktycznie szybko widać efekty ale bardzo źle wpływa na organizm. Jeżeli chcesz zdrowo schudnąć to zdecydowanie polecam pomoc dietetyka, ja na przykład jestem pod opieką specjalistki z Projekt Zdrowie - https://projektzdrowie.info/sukcesy-naszych-klientow/, pracują tam wykształceni, doświadczeni dietetycy, przede wszystkim dopasują dietę do konkretnego pacjenta, do jego potrzeb. Na efekty może i trzeba dłużej poczekać ale nie odbija się to na twoim zdrowiu.

Nie wiem, ale różne słyszałam opinie odnośnie takich diet. A nie lepiej postawić na coś pewniejszego, sprawdzonego? A dokładniej pisząc na catering dietetyczny ? Według mnie warto to rozważyć, ponieważ ich posiłki powstają pod okiem dobrych dietetyków i kucharzy.

Chyba ta dieta już odeszła do lamusa. Ja generalnie podczas gotowania kieruję się po prostu zdrowym rozsądkiem. Stosuję się także do rad żywieniowców, na przykład wiem że temperatura dymienia ma ogromne znaczenie w kontekście smażenia i jeśli dobierze się zły olej to mogą produkować się tłuszcze trans

Daj sobie spokój z tymi kosmicznymi dietami. Jedyne co z tego będziesz mieć to jojo i nic więcej. Według mnie dużo lepszym rozwiazaniem jest dieta pudelkowa. Tutaj https://primate.diet/malpie-miasta/gliwice znajdziesz duży wybór takich diet. Na pewno wybierzesz odpowiednią dla siebie.