MBCT: terapia łącząca medytację z terapią poznawczą w depresji
Terapia poznawcza oparta na uważności (MBCT) łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej z ćwiczeniami mindfulness i medytacją. Według opisu Medonetu może być stosowana u osób z depresją, zwłaszcza…