Jeśli chodzi o zdrowe nawyki, to warto zamienić słodkie napoje na zdrowe herbaty. Czytałam, że matcha jest zdrowa, bo oczyszcza organizm i można ją pić zamiast kawy. W tym sklepie możecie kupić herbatę dobrej jakości https://ouritsumatcha.pl/ . Ich liście są zbierane na ekologicznych polach w Japonii. Są też pakowane przed transportem, dlatego są długo świeże.

Jak dla mnie najważniejszą kombinacją, jeśli chodzi o dbanie o zdrowie jest dobra, zbilansowana dieta i odpowiednia ilość snu. To drugie niestety często trudno osiągnąć, zwłaszcza jeśli chodzi o seniorów. Moi rodzice totalnie ten temat zaniedbali i teraz borykają się z różnymi zaburzeniami. Dietę już udało nam się trochę podreperować dzięki poradom na https://melatonina.pl/akademia-snu/zabur...obrze-spac, ale do ideału jeszcze nam trochę brakuje. Jak to u Was wygląda? Rodzice i dziadkowie dbają o siebie, czy wprost przeciwnie?

Moim zdaniem zdrowe odżywianie jest niezwykle ważne. Przede wszystkim trzeba zwracać uwagę na produkty, które wybieramy do przygotowania potraw. Ja zawsze sprawdzam skład, zanim włożę coś do koszyka. Staram się też wybierać produkty ekologiczne, jak np. https://artmankiszonki.pl/pl/c/Barszcze-czerwone/11 barszcz czerwony. Jest bardzo smaczny i doskonale sprawdza się jako danie obiadowe dla całej rodziny.

Dla zdrowia to staram się nie chorować ;P Poważnie to zawsze staram się wcześnie reagować na objawy lekkich, jak i poważnych chorób. Jeśli mam problem dostania się do lekarza, bo na przykład dostałem skierowanie do specjalisty, który bezie mógł mnie przyjąć za 4 miesiące korzystam z https://med-24.com.pl/dedicated?gclid=Cj...V3EALw_wcB Dużo szybciej i łatwiej odbyć wizytę przez telefon, dzięki temu mogę szybciej reagować, zanim błahy problem przerodzi się w coś poważnego.

Sama przekonałam się jak świetny wpływ na organizm ma zmiana nawyków żywieniowych. Wszystko ułatwiło mi korzystanie z platformy https://dietomix.pl/, na której znajdziesz bardzo bogatą bazę przepisów i diet dostępnych na Thermomix. Są one nie tylko zdrowe i pomagają dostarczyć do organizmu niezbędne składniki odżywcze ale są na prawdę przepyszne. Dzięki temu że można je przygotować w krótkim czasie bez większego wysiłku zyskujesz nie tylko oszczędność czasu ale także zapewnienie sobie i swoim bliskim zdrowego trybu życia. Ja i moja rodzina jesteśmy zachwyceni i wiem że wy też będziecie.