Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności   
ROZUMIEM

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Warto zadbać o siebie
#1
   
Kilka pomysłów na podniesienie swoich możliwości. Warto sprawdzić jak działa nasze ciało, zadbać o zdrowie, psychiczną równowagę, zwiększyć intelektualne możliwości i popracować nad koncentracją. Zapraszamy do NCK.

Hatha yoga
System pracy z ciałem, oddechem i psychiką oparty na wielowiekowej tradycji indyjskiej. Uniwersalna sztuka pozwalająca odnaleźć równowagę, spokój i odprężenie. Zajęcia przeznaczone dla początkujących, zaawansowanych i kobiet w ciąży.
prowadzenie: Ewa Freindorf, Wojtek Komadowski

Tai chi chuan
Chiński system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech i koncentracja na własnym ciele odprężają, wzmacniają ciało i umysł. Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku.
prowadzenie: Konrad Dynarowicz

Trening koncentracji
Zajęcia ułatwią twojemu dziecku odnoszenie sukcesów w szkole i poza nią. Są twórczą inspirującą zabawą zgodną z zasadą: jeśli coś jest przyjemne – nie ma problemów z koncentracją. Są również okazją do poznania szeregu pomysłów rozwijających dobre nawyki w nauce i życiu. Zajęcia zalecane dla dzieci z dysleksją i trudnościami koncentracji, w wieku 8-9 lat.
prowadzenie: Edyta Ligas

Trening szybkiego i efektywnego uczenia się
Interaktywne zajęcia, które ułatwią osiąganie sukcesów w szkole i poza nią. Celem treningu jest rozwój zdolności zapamiętywania i umiejętność koncentracji oraz poszerzenie wiedzy o metodach efektywnego uczenia się.
prowadzenie: Ewelina Blicharz

Klub młodego szachisty
zaprasza wszystkie dzieci w wieku 8-15 lat.
W programie nauka i doskonalenie gry w szachy pod okiem doświadczonych nauczycieli.
prowadzenie: Sabina Jabłońska

Informacje i zapisy:
Dział Oświatowy
tel. 12 644 02 66 wew. 35
mail: oswiatowa@nck.krakow.pl
Odpowiedz
#2
Oczywiście że warto dbać o siebie i skorzystać z dostępnych dobrodziejstw. Bardzo dobre dla ciała są zabiegi spa , które rozpieszczają nasze ciało. Jeżeli nie wiecie gdzie się udać na takie dopieszczanie , to sprawdźcie na https://www.tourmedica.pl/kliniki/zabieg...psule-spa/ . Jest tam wykaz klinik z całego kraju, wraz z opiniami innych.
Odpowiedz
#3
Ja czego się najbardziej boję to nowotworów zbyt wiele ludzi zabrała mi ta choroba bliskich sam chce zrobić badania tutaj http://www.euroimmundna.pl/nowotwory genetyczne na nowotwory, tak dla pewności, przeciwdziałania,wykrycia.
Odpowiedz
#4
a po co dbać o to
________________
http://www.ukescort.com
Odpowiedz
#5
Jasne, że warto o siebie dbać. Zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne jest najważniejsze. Zgodzicie się, że większość problemów powoduje stres? W dużej mierze stres spowodowany pracą, ponieważ to w niej spędzamy większość czasu. Dlatego im wcześniej zaczniemy pracować nad dobrym samopoczuciem i przestaniemy przejmować się problemami w pracy, tym lepiej. Jeśli potrzebujemy zmian, rozpocznijmy je! Osobom, które mają dość zajęć które wykonują codziennie od kilku lat i czują się wypaleni polecam artykuł, który może ich zainspirować - http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-walc...zawodowym/.
Odpowiedz
#6
Nie jestem lekarzem, ale zgadzam się co stresu. Zresztą w przypadku zdrowia psychicznego i fizycznego jest tak samo. Swoją drogą nie wiem czy taki tekst jest wystarczający. Niemniej, jak najbardziej mogę się mylić. W sumie to nawet nie zdziwiłbym się gdyby tak było.
Kiedy człowiek ciągle mieszka sam, różne rzeczy zaczynają mu dokuczać.
Odpowiedz
#7
Warto dbać o siebie stosując odpowiednią dietę czy wystarczającą aktywność fizyczną. Wazna jest też profilaktyka, która uchroni nas przed najpopularniejszymi chorobami, takimi jak glista ludzka. Ja osobiście czytam na temat takich chorób i zabezpieczam się na przyszłość. Obecnie jestem na etapie poznania glisty ludzkiej > https://portaldlazdrowia.pl/glista-ludzka-glistnica/ i jestem pewna, że informacje napewno mi się przydadzą.
Odpowiedz
#8
Dbanie o siebie może przybrać różne formy, na pewno każdy ma jakieś konkretne oczekiwania i potrzeby, w zależności do tego, o co może chodzić. Można przy tym skorzystać z z okazji jaką dają sanatoria: http://celnie.pl/prywatne-sanatorium-w-g...eczniczych a tych nie brakuje w Polsce, sama preferuje przede wszystkim miejscowości w górach.
Odpowiedz
#9
Gry komputerowe moim zdaniem wcale nie sa takie złe.Czytałam ostatnio pewne sprawozdanie oraz gry potrafią poprawiać spostrzegawczość oraz zdolność logicznego myślenia. Poza tym jest to jedna z form rozrywki, spędzania wolnego czasu. A trochę relaksu raczej każdemu sie należy.
Proponuję spróbować sobie jak gra się Wam w american poker:
www.pankasyno1.com/gra/all-american-poker

Na stronie można grać za pieniadze, ale rownież pograć sobie za darmo
- Naprawdę chcesz wiedzieć, co jeszcze moja mam mówiła o tobie?
Clary potrząsnęła głową. Simon chyba tego nie zauważył.
- Powiedziała, że złamiesz mi serce.
Odpowiedz
#10
Czasem warto się po prostu wybrać do dobrego chirurga plastycznego. Sama zastanawiam się nad powiększeniem piersi ale planuję ciążę i karmienie piersią. Zastanawiam się nad ofertą dr Jędrys: http://chirurgplastyczny-krakow.pl/powie...mplantami/ . Wiele kobiet dzięki takim zabiegom odnajduje siebie na nowo. Może któraś z Was miała taką sytuację i powiększyła sobie biust przed ciążą? Jak to wszystko wyglądało w praktyce?
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Polecamy
Przyłącze wody i kanalizacji - Kraków - Praktyczne informacje i porady na terenie Gminy Miasta Kraków

Ostatnie wątki
Co ciekawego wydarzy się w Norwidzie?
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
17 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 0
Zobacz, jaki wpływ na Twoje życie mają k...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
17 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 0
„Serena – traktat o samogłoskach” – prem...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 6
Czas na drugą edycję projektu „Ogród z k...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 5
Zapowiedzi - Miłość, seks & pandemia - 2...
Forum:
Ostatni post: kinomaniak
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 4
Zapowiedzi - Moja mama gorylica - 2022-0...
Forum:
Ostatni post: kinomaniak
7 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 14
Zapowiedzi - Skarb Mikołajka - 2022-02-0...
Forum:
Ostatni post: kinomaniak
8 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 12
Czy grywacie w loteriach
Forum:
Ostatni post: Sabrinka
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 2
» Wyświetleń: 235
Jaki laptop wybrać
Forum:
Ostatni post: Sabrinka
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 1,023
Konto bankowe
Forum:
Ostatni post: Sabrinka
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 4
» Wyświetleń: 374