Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności   
ROZUMIEM

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Utyłam co robić
#1
No niestety ale trochę mi się przybrało na wadze w ostatnich latach Wink 
Co mam robić aby zrzucić ten tłuszczyk?
Odpowiedz
#2
U mnie po czasie, gdzie faktycznie ćwiczyłam i jadłam zdrowiej, znów mam zastój, waga nie rośnie jakoś diametralnie, ale rośnie, już mnie szwagierka namawia na ćwiczenia i dietę, bo obie się robimy pączusie, a w maju mam wesele przyjaciółki, chociaż żeby trochę ten "ciążowy" brzuch zgubić.
Generalnie staram się jak najwięcej ruszać bo wiem jakie są konsekwencje braku ruchu.

No i zakupiłam sobie ostatnio krem do biustu Frashe:
https://nowagazeta.pl/artykul/krem-ujedr...do/1001390

Staram się go nakładać na ciało praktycznie codziennie i widzę już pewne pierwsze rezultaty. Czy ktoś jest w stanie polecić również coś na cellulit?
- Naprawdę chcesz wiedzieć, co jeszcze moja mam mówiła o tobie?
Clary potrząsnęła głową. Simon chyba tego nie zauważył.
- Powiedziała, że złamiesz mi serce.
Odpowiedz
#3
Dieta + ćwiczenia. Innego wyjścia nie ma.
_________________________________________
implanty Łódź
Odpowiedz
#4
może jakiś detoks sokowy?
Odpowiedz
#5
E tam trochę więcej ruchu, basen jakis i liczenie kalorii żeby był ujemny bilans w ciągu dnia i powinny same schodzić
Odpowiedz
#6
Przede wszystkim trzeba postawić na dobrą dietę. Wiele osób pragnie mieć płaski brzuch dlatego ja zachęcam do poczytania różnych artykułów w sieci. Na przykład sprawdź tutaj, znajdziesz tam wiele przydatnych informacji. Warto od dziś zabrać się za siebie.
Odpowiedz
#7
No, tak bywa przy nieodpowiedniej diecie... Często dajemy się zmanewrować kuszącymi produktami, posiłkami. Nie mówiąc już o tym kiedy jesteśmy na weselu, a tam jest multum smakołyków. Całe szczęście, ja wiem dzięki artykułowi https://dietly.pl/blog/dieta-a-wesele jak prawidłowo o siebie zadbać.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Polecamy
Przyłącze wody i kanalizacji - Kraków - Praktyczne informacje i porady na terenie Gminy Miasta Kraków

Ostatnie wątki
Synoptycy ostrzegają przed oblodzeniem!
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 17
gdzie kupujecie suplementy?
Forum:
Ostatni post: korel
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 5
» Wyświetleń: 94
Jak zrzucić tłuszczyk po ciąży?
Forum:
Ostatni post: korel
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 29
» Wyświetleń: 2,622
Kto zostanie sekretarzem generalnym OWHC...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 10
Teatr Bagatela zaprasza na „Rewizora” w ...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
10 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 11
oszczędności
Forum:
Ostatni post: kayka
11 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 94
NCK zaprasza na koncert Krzysztofa Zalew...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
11 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 12
Kraków po roku pandemii
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
11 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 11
Mija 78. rocznica likwidacji krakowskieg...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
11 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 10
Polskie Państwo Podziemne w Krakowie – o...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
11 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 11