Liczba postów: 16
Liczba wątków: 10
Dołączył: Feb 2016
Reputacja:
0
Cześc
Stosujecie jakies suplementy do ćwiczen? jesli tak to jakie i od jak dawna i jakie efekty macie po nich?
Liczba postów: 13
Liczba wątków: 3
Dołączył: Apr 2016
Reputacja:
0
Na początku do ćwiczeń to dobra dieta!
Później kreatyna i bcaa. Na pobudzenie bardzo skuteczne jest hepatica Ashwagandha. Zaś na odporność hepatica czystek kreteński.
Liczba postów: 8
Liczba wątków: 0
Dołączył: Dec 2016
Reputacja:
0
Oprócz diety i białka, to bcaa, kreatyna, wit D, arthroblock i antyoksydanty.
Liczba postów: 3
Liczba wątków: 1
Dołączył: Dec 2016
Reputacja:
0
Kreatyna i aminokwasy od firmy ANIMAL. Dla mnie najlepszy producent, efekty przyjdą tylko trzba być wytrwałym