Liczba postów: 119
Liczba wątków: 0
Dołączył: Jun 2013
Reputacja:
0
Moim zdaniem siłownia to nie najlepszy sposób na spalanie, ja wolę ćwiczyć akrobatykę i tańczyć.
Liczba postów: 228
Liczba wątków: 76
Dołączył: Jul 2013
Reputacja:
0
Nie potrafiłam sie kiedyś zmotywować do ćwiczeń na siłowni. Do czasu aż namówiłam na zajęcia moja koleżankę. We dwie chodzi się na ćwiczenia o wiele przyjemniej. Tak więc jeśli Wy również macie problemy z motywacją to polecam chodzenie na siłownię razem
Będzie przyjemniej.
Warto jest równiez poczytać sobie o jedzeniu przed i po treningu:
www.fitwatch.pl/trenowac-na-czczo-czy-po-posilku-sprawdz-co-radza-profesjonalisci/
Ogolnie specjaliści nie polecają sie za bardzo najadać przed siłownią.
- Naprawdę chcesz wiedzieć, co jeszcze moja mam mówiła o tobie?
Clary potrząsnęła głową. Simon chyba tego nie zauważył.
- Powiedziała, że złamiesz mi serce.
Liczba postów: 5
Liczba wątków: 0
Dołączył: May 2018
Reputacja:
0
Mi się wydaje, że warto w tej kwestii popytać znajomych. Moim zdaniem to jest dość dobre rozwiązanie
Pieniądze nie czynią człowieka szczęśliwym, ale niezwykle uspokajają.