Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności   
ROZUMIEM

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Plan treningowy
#1
Cześć!
Chciałabym zacząć robić jakieś ćwiczenia w domu. Mam trochę czasu po pracy, ale nie za bardzo lubię chodzić na siłownię. Chciałabym kupić plan treningowy online. Jestem kompletnie zielona w tym temacie i nie wiem, gdzie najlepiej się zwrócić. Znalazłam w internecie taką stronę: https://strefamadregotreningu.pl/ Oferta jest ciekawa.
Znacie?
Odpowiedz
#2
Nie znam, ale oferta na pewno jest ciekawa. Wiadomo, że warto zawsze zadbać o siebie i zacząć ćwiczyć. Każdy sport to doby początek zadbania o siebie. Pamiętać trzeba jeszcze o dobrej diecie i o suplementach czy odżywkach, żeby ją wzbogacić.
Odpowiedz
#3
Plan treningowy można też sobie ułożyć samemu. Ja ostatnio natrafiłem na http://www.ema-fit.pl/2021/03/29/jak-ulo...reningowy/ i sam spróbowałem swoich sił. Wyszło i polecam każdemu zrobić sobie taki plan. Naprawdę jest się bardziej zmotywowanym i chętnym do działań.
Odpowiedz
#4
Moim zdaniem warto również stosować odżywki białkowe , które przynoszą naprawdę rewelacyjne efekty. Czuję się o wiele lepiej i przede wszystkim rezultat widać naprawdę szybko
Odpowiedz
#5
Wyjdź na rower. Jazda na rowerze to zawsze świetna zabawa. A jeśli jeszcze nie masz roweru to rzuć okiem na to co do zaoferowania ma sklep rowerowy Metro Bikes. Są to między innymi rowery crossowe specialized: https://www.metrobikes.pl/pl/c/Cross/136 .
Odpowiedz
#6
Wiecie jeżdżąc rowerem też można poprawić swoją sprawność i również można schudnąć. Ja dlatego postanowiłam nawet zakupić sobie tutaj https://wygodnyrower.pl nowy rower. Mam plan, że będę nim dojeżdżać do pracy etc. Także zobaczymy, jak to wyjdzie jeszcze w praktyce.
Odpowiedz
#7
O tak rower to fajna sprawa- ja też często jeżdżę i to całkiem długie trasy. Teraz nawet postanowiłam zakupić coś nowego dla siebie, bo mój rower to już staruszek. Wstępnie sprawdziłam sobie oferty https://sklepzrowerami.pl/299-Rowery i chyba tam coś zakupię dla siebie.
Odpowiedz
#8
Ja teraz wykonuję ćwiczenia dla seniorów na kręgosłup z tego względu, że z wiekiem mam coraz większe problemy z kręgosłupem. Dzięki takim ćwiczeniom nie mam żadnego problemu z poruszaniem sie.
Odpowiedz
#9
A czy znacie sklep internetowy eRowery? U nich oprócz rowerów znajdziecie też wiele akcesoriów rowerowych. Są to między innymi artykuły takie jak kurtki rowerowe: https://www.erowery.pl/m/90005/odziez-kurtki-rowerowe . Myślę, że przydadzą się one każdemu rowerzyście.
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi Wyświetleń: Ostatni post
  Jaki plan dietetyczny czarna mamba 17 2,430 05-03-2024, 05:30
Ostatni post: aniczek

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Polecamy
Przyłącze wody i kanalizacji - Kraków - Praktyczne informacje i porady na terenie Gminy Miasta Kraków
Przyłącza wody i kanalizacji Kraków

Ostatnie wątki
doradztwo techniczne
Forum:
Ostatni post: matuszyk
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 11
firma cateringowa
Forum:
Ostatni post: matuszyk
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 6
» Wyświetleń: 313
Za nami Kongres Szkolnego Budżetu Obywat...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 5
Biznes dla kobiety
Forum:
Ostatni post: Agnieszka1996
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 29
» Wyświetleń: 3,850
informacje z Częstochowy
Forum:
Ostatni post: matuszyk
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 5
Zapowiedzi - Civil War - 2024-04-12
Forum:
Ostatni post: kinomaniak
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 11
reklama dla firmy
Forum:
Ostatni post: matuszyk
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 46
» Wyświetleń: 4,323
urządzenia do ogrodu
Forum:
Ostatni post: matuszyk
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 10
4. rocznica śmierci Krzysztofa Pendereck...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 6
Zapowiedzi - Perfect Days - 2024-04-12
Forum:
Ostatni post: kinomaniak
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 9