Odpowiednio zbilansowana dieta to klucz do dobrej kondycji! Nasz kurs dietetyczny uczy, jak łączyć różne składniki odżywcze, aby wspierać zdrowie i samopoczucie.

Takie kursy mogą być bardzo pożyteczne, bo wiele osób nie ma pojęcia na temat zdrowego odżywiania. Tym bardziej teraz, gdy wokoło jest pełno mocno przetworzonych produktów, wciskanych przez idealne reklamy, które przemilczają ważne fakty. Mnie do zwracania uwagi na to co się je (i jak) przekonały konsultacje u dietetyka. Przygotowywałem się kiedyś do przebiegnięcia maratonu i chciałem zabezpieczyć się od strony żywieniowej. Od tego czasu staram trzymać dietę i co najlepsze nie wiąże się to z żadnymi wyrzeczeniami. Tutaj https://centrumdietetyki.com/rola-dietetyka-nie-tylko-odchudzanie/ jest ciekawy artykuł na temat tego w czym może pomóc dietetyk, bo najczęściej kojarzy się to z odchudzaniem ale zakres działań jest dużo szerszy.