Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności   
ROZUMIEM

Ocena wątku:
  • 2 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jogging czyli bieganie
#11
Fajne wskazówki! Właśnie się zbieram, żeby na wiosnę zacząc bieganie - skorzystam!
Odpowiedz
#12
A może polecicie jakieś ciekawe trasy dla biegaczy w Krakowie?
Odpowiedz
#13
Poszukaj sobie wygodnych butów. ja ostatnio odkryłam sklep internetowy https://www.czasnabuty.pl/ Mają tu duży wybór butów sportowych, ale nie tylko. Do tego ceny przystępne. Dużo niższe niż w sklepach stacjonarnych.
Odpowiedz
#14
Szczerze mówiąc, dużo lepsze i ważniejsze niż obuwie (które bądź co bądź wciąż są dość istotne) jest to, na czym biegamy. W zimie raczej w czasie smogu ciężko nam biegać na zewnątrz, więc zazwyczaj wybieramy wtedy lokalne siłownie - warto zwrócić uwagę na bieżnie do biegania które są zlokalizowane właśnie w tych siłowniach i wybierać tylko te zaawansowane, które są w stanie zapewnić nam doskonałe podsumowanie naszego treningu.
Odpowiedz
#15
Bieżnie są jak dla mnie nieco przereklamowane, szczególnie, że tak naprawdę można biegać dzisiaj wszędzie i o każdej porze.
Odpowiedz
#16
Ja biegam, ale stosuję trochę inną metodę, inspiruję się blogiem wybieganie.pl i opisaną tam metodą Danielsa.
Odpowiedz
#17
Jestem zaskoczony. Co to jest za metoda? Można prosić o jakieś informacje?
Odpowiedz
#18
Polecam biegać nawet teraz kiedy jest chłodniej. Wystarczy sobie przecież kupić tylko odpowiednią bieliznę termoaktywną i można śmigać. Pogoda nie powinna przeszkadzać w aktywnosci Wink

No i jesli biegacie dłuzej to warto jest sprezentować sobie pulsometr:
www.dobiegania.pl/elektronika-do-biegania-pulsometry-zegarki-polar-m400-czarny-hr-pas-do-mierzenia-tetna-p-10588.html

Ten model jest niedrogi, a ma wiele funkcji wspomagających bieganie (takich jak miernik aktywności).
Odpowiedz
#19
Przy takim bieganiu trzeba uważać bardzo na smog! A najlepiej jest kupić sobie taką maskę antysmogową: https://ozonemask.pl/, by nie oddychać tym skażonym powietrzem, bo to bardzo źle wplywa na organizm!
Odpowiedz
#20
Decydując się na bieganie nie zapomnijcie o odpowiednim butach do biegania , bo to podstawa. Jeżeli nie wiecie gdzie je znaleźć to zapoznajcie się z ofertą na https://yessport.pl/pol_m_MESKIE_Obuwie_...a-449.html . Mają dużą ofertę znanych marek.
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi Wyświetleń: Ostatni post
  Bieganie, gdzie najlepiej? DiabliWzieli 11 4,733 19-01-2021, 10:02
Ostatni post: martusia88
  Jogging, bieganie zimą DiabliWzieli 7 3,915 14-02-2011, 11:48
Ostatni post: Górka

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości
Polecamy
Przyłącze wody i kanalizacji - Kraków - Praktyczne informacje i porady na terenie Gminy Miasta Kraków

Ostatnie wątki
Kolejny wakacyjny tydzień w Arenie Garde...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
15 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 2
Bliżej do przebudowy alei Solidarności
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
50 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Jesienne wydarzenia kulturalne – konkurs...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 4
Odkurzacz
Forum:
Ostatni post: dermoprofil2
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 11
Kolejny wakacyjny tydzień w Arenie Garde...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 6
Tłumaczenie uwierzytelnione
Forum:
Ostatni post: deborah
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 8
Trądzik przed 30stka.Co robić
Forum:
Ostatni post: martusia88
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 16
» Wyświetleń: 1,005
Letnie Tanie Kinobranie pod hasłem Kino ...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
3 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 9
Poszukiwany psycholog
Forum:
Ostatni post: martusia88
3 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 3
» Wyświetleń: 57
inwestycja
Forum:
Ostatni post: deneris
3 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 1
» Wyświetleń: 22