Próbowałam kiedyś jogę, nawet zapisałam się na zajęcia, ale niestety to nie dla mnie. Ja potrzebuję czegoś bardziej energetyzującego, żeby nie zasnąć, a tam było strasznie nudno i wszystkie ćwiczenia były robione powoli. Może trafiłam na takiego prowadzącego z zerową charyzmą? Nie wiem sama.

Ćwiczy ktoś jogę sam w domu? Macie jakieś ciekawe materiały, muzykę czy filmiki z ćwiczeniami?

Warto także regularnie uprawiać sport. Co powiecie na przykład na jogę? Różne akcesoria do jogi można zakupić w internecie. Polecam rzucić okiem chociażby na praktyczne legginsy do jogi: http://jogastyl.pl/legginsy-do-jogi .