Według mnie lepiej wybrać się do dietetyka, który dobierze specjalnie każdy posiłek do waszych zapotrzebowań. Tutaj https://fizjomedicum.com.pl/ możecie umówić się na konsultacje i omówić każdy problem jaki macie odnośnie żywienia i swojej wagi, polecam.

(18-07-2016, 10:15)sopelek napisał(a): Też chciałam szybko schudnąć po ciąży, niestety nie było łatwo bo moją aktywność fizyczną ograniczały hemoroidy...dopiero jak zastosowałam czopki na hemoroidy http://www.ruskorex.pl/ i problem minął mogłam chodzić na siłownię, jeździć na rowerze. Waga spadała w oka mgnieniu.

To jak jest u Pani problem z hemoroidami to polecam zapamiętać tą stronę https://stophemoroidom.pl
Tu macie odpowiedz i podpowiedz jakie środki warto jest stosować żeby pozbyć sie problemu.

Sugerowałabym, abyś skonsultowała się z lekarzem i upewniła się, że jesteś wystarczająco zdrowa, aby ćwiczyć. Jeśli przed ciążą byłaś sprawna i zdrowa, powinnaś być w stanie szybko wrócić do formy.

Ja akurat stosowałam Procto Zac w czasie ciąży bo lekarz mi je przepisał. Także wiem co jest skuteczne.

Wiecie co, jako tako sam tłuszczyk udało mi się zrzucić, wprawdzie nie było łatwo, ale zgubiłam nadprogramowe kilogramy. Natomiast została mi niestety skóra na brzuchu, dlatego zdecydowałam się na operację plastyczną. Polecono mi świetnego chirurga, dr Annę Olender https://drolender.pl

Tutaj w klinice https://odchudzanie.medicover.pl/ maja wielu specjalistów ktorzy pomagają poradzić sobie z nadwagą odpowiednio dobrana dieta i dawka ruchu na pewno pomoga

A wiesz że są takie zabiegi które pozwalają przenieść tłuszczyk z jednego miejsca w inne i w ten sposób modelować sylwetke - https://tocelebryci.pl/lipotransfer-czyl...o-stosuje/ ? Poczytaj sobie koniecznie o tym

Staram się regularnie trenować oraz zdrowo odżywiać.

napędy do bram phobos bt

Zdrową i zbilansowaną dietę oferuje catering dietetyczny od https://powermeal.pl/catering-wroclaw/ Pozbycie się nadprogramowych kilogramów po ciąży z ich smacznymi i zdrowymi posiłkami będzie o wiele łatwiejsze i pozwoli Ci spędzić czas w inny sposób niż na gotowaniu. Rozbudowana ofertą jaką posiadają obejmuje dietę standard, IF, vege, vege+fisch, sport, slim, orzeźwiającą, IF bez glutenu i laktozy, junior, samuraj, ketogeniczną, z niskim Ig a nawet detoks sokowy. Podstawą ich diet są wyłącznie naturalne i świeże produkty, bardzo często pochodzące od lokalnych dostawców. Z nimi dodatkowo możesz trzymać się konkretnej diety lub samodzielnie układać swoje idealne menu. Ja jestem zachwycona każdym posiłkiem i ty na pewno też będziesz.