Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności   
ROZUMIEM

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak zrzucić tłuszczyk po ciąży?
#21
Kilkumiesięczna dieta powinna pomóc, warto też trochę poćwiczyć. Dobrze by było najpierw porazić się dietetyka, powie co i jak, na https://www.konsultexpert.pl/dietetics mają dobrych - udzielają porad przez internet.
Odpowiedz
#22
Wiecie co, może wypróbujecie detoks dr Jentschury http://www.primaveraspa.pl/cennik-pakiet...ga-zdrowia w Primaverze ? Czytałam o tym nieco i sama jestem zainteresowana. Takie oczyszczenie się po ciąży i po karmieniu piersią może być dobrym startem w odchudzaniu. Porozmawiam z lekarzem i jeśli nie będzie przeciwwskazań, to jadę.
Odpowiedz
#23
mój "sekret" to bioxyn Tongue jego naturalne składniki wspomagają proces odchudzania. Jest z nim m.in. szafran, resztę składników możecie doczytać na https://revitaworld.com/pl/
Odpowiedz
#24
Najważniejsza jest zmiana nawyków żywieniowych i aktywność fizyczna. Oczywiście warto sięgnąć po suplementy diety, ale raczej te na bazie naturalnych składników jak no Bioxyn, który ma w swoim składzie kardamon czy imbir. Ale to tylko dodatek i praca musimy wykonać sami.
Odpowiedz
#25
Odchudzanie to długi i poważny proces więc trzeba to robić umiejętnie. Nie wierzcie w tabletki cud bo tylko zniszczą waszą wątrobę. Regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie dadzą długotrwałe efekty. Ciekawy artykuł na ten temat znajdziecie na stronie https://top-supplementen.nl/piperine-voo...-conditie/ - myślę, że zainteresuje was równie mocno, jak mnie.
Odpowiedz
#26
Trzeba się wziąć za siebie, trochę poćwiczyć, nie ma innej rady. Też o diecie pomyśl, jeśli chcesz zaoszczędzić na czasie to możesz zamawiać gotowe posiłki do domu z cateringu dietetycznego https://www.lightbox.pl/catering-dietetyczny-krakow . To łatwy i przyjemny sposób na to by schudnąć
Odpowiedz
#27
Ja  miałam problem ze słodyczami, już w ciąży nie mogłam się pochamować i ciągle coś podjadałam słodkiego. Gdy przestałam karmić, to postanowiłam wziąść się za siebie, dużo ruchu, owoców i warzyw. Koniec z tłustym gotowaniem. Korzystam też z tej oferty tu https://www.bee.pl/9239-suszone-owoce
Suszone owoce to zdrowa przekaska między posiłkami. A też często dodaje je do deserów które przygotowuję dla rodzinki.
Odpowiedz
#28
Jeśli chodzi o redukcję to warto pamiętać o tym, aby do diety włączyć także białko. Polecam zainteresować się właśnie taką kwestią jak białko na redukcji: https://swiatsupli.pl/blog/jakie-bialko-...-redukcje/. Na pewno Wam nie zaszkodzi, warto wypróbować.
Odpowiedz
#29
Zacznijcie się więcej ruszać Smile A żeby nie zrobić sobie krzywdy, to z czystym sumieniem polecam wam pracę pod okiem doświadczonego trenera personalnego. Sama mam przyjemność pracowac z https://adrianbugno.pl/ i muszę wam przyznać, że jestem bardzo zadowolona z jego podejścia i oczywiście z moich efektów pracy.
Odpowiedz
#30
kup sobie dodatkowo do cwiczeń odzywki na masę https://7-nutrition.com/kategoria-produk...i-na-mase/ a zobaczysz jakie szybkie i konkretne efekty przyniosą Big Grin
Odpowiedz


Podobne wątki…
Wątek: Autor Odpowiedzi Wyświetleń: Ostatni post
  poszukiwany specjalista do prowadzenia ciąży Limanowa Rookint 0 185 27-03-2018, 12:46
Ostatni post: Rookint

Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Polecamy
Przyłącze wody i kanalizacji - Kraków - Praktyczne informacje i porady na terenie Gminy Miasta Kraków

Ostatnie wątki
Sierpień w Ogrodzie Doświadczeń
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
14 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Jaki plan dla obszaru Mistrzejowice-Półn...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
14 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Literackie lato w pałacu Potockich
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
14 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Lato z Muzeum Fotografii
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
42 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Piaski Wielkie – porozmawiajmy o planie ...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
42 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 2
Parking
Forum:
Ostatni post: deborah
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 2
W Krakowie powstanie Specjalistyczne Cen...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 5
Sierpniowe edukacyjne wycieczki rowerowe
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 4
Zapraszamy na patriotyczną lekcję śpiewa...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
1 godzinę temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 4
Jak dbać o ekspres do kawy
Forum:
Ostatni post: osmando
2 godzin(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 8