Proszę, zaloguj się lub zarejestruj, aby mieć pełen dostęp do forum.
| Nie pamiętam hasła




Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
fitness w okolicach Krakowa
03.01.2017, 12:18:59
Post: #31
RE: fitness w okolicach Krakowa
Gdzie najlepiej na joge w krakowie?

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
08.02.2017, 14:16:35
Post: #32
RE: fitness w okolicach Krakowa
W Krakowie jest fajna siłownia Energy- http://www.energym.com.pl/3-enerkluby - tam sa do wyboru rózne zajęcia - bardziej i mniej intensywne w ramach fitnessu oraz normalna sala z przyrządami do ćwiczeń siłowych. To nowoczesna, dobrze wyposażona siłownia. Maja też super trenerów - zawsze można liczyc na pomoc z ich strony.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
13.02.2017, 09:11:17 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 13.02.2017 09:39:20 przez maigdzia.)
Post: #33
RE: fitness w okolicach Krakowa
Zastanawiam się na ile efektywne są jeszcze normalne ćwiczenia na sali treningowej? Bez ruchu chyba nie bardzo można schudnąć? Nie wspomnę już o odpowiedniej diecie.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
13.02.2017, 11:00:04
Post: #34
RE: fitness w okolicach Krakowa
Ćwiczenia na sali treningowej są bardzo efektywne. Jeśli nic nie będziesz robił to nie ma szans, żebyś schudł Big Grin No jakbyś nie jadł tydzień to tak, ale przyjdzie efekt jojo i zgrubiejesz o połowę.

Odpowiedz cytując ten post
18.03.2017, 15:37:13
Post: #35
RE: fitness w okolicach Krakowa
A my zastanawiamy się nad domową siłownią. Jeśli chodzi o sprzęt to znaleźliśmy bardzo dobry sklep http://www.marbo-sport.pl/ Mają bardzo duży wybór, ceny przyzwoite. A sprzęt jest dobrej jakości. ten pomysł, z ćwiczeniami w domu wymyślił mąż. ma mało czasu w ciągu tygodnia. A w domu zawsze się znajdzie chwila na ćwiczenia.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
28.07.2017, 06:33:19
Post: #36
RE: fitness w okolicach Krakowa
Można też pomyśleć o czymś innym i samemu sobie zorganizować miejsce do treningu, dobry sprzęt i tak dalej. Zawsze jest to jakieś rozwiązanie, zwłaszcza gdy jest się już na pewnym bardziej zaawansowanym etapie. Ciekawym pomysłem jest użycie takiego przyrządu do ćwiczenia przedramion https://mtidea.pl/sklep/kulki-grip-ball-...oll-x.html wygląda to dość ciekawie i zdecydowanie jest dobre jeżeli chodzi o trening siłowy, a do tego doskonale nadaje się także dla początkujących.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
13.09.2017, 07:51:34
Post: #37
RE: fitness w okolicach Krakowa
Może ta wyszukiwarka się przyda: http://lepszytrener.pl/trening-personalny/krakow

Znajdują się w niej trenerzy, instruktorzy, firmy, kluby, obiekty, szkoły... No wszystko, z tego co widziałam, to mają każdą dyscyplinę i wszystkie miasta. Smile

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
21.08.2018, 11:05:41
Post: #38
RE: fitness w okolicach Krakowa
Sama ostatnio ostro się za siebie wzięłam. Wstyd się przyznac, ale nigdy za bardzo nie lubiłam aktywności fizycznej. Jestem z natury szczupła. Jednak lata braku ćwiczeń dały o sobie znać i ciało nieco zflaczało. Miałam sylwetkę slim fat ( poszukajcie sobie w necie, nie jest to taka rzadka sylwetka).

W koncu zapisałam sie na silownie. I za namowa kolezanki na elektrostymulację . Chodziłam tutaj:
http://www.intime20.pl

I efekty naprawdę super.Ciało wysportowane, jędrne. I udało mi się je wyrzeźbić. Szczególnie brzuszek Smile

- Naprawdę chcesz wiedzieć, co jeszcze moja mam mówiła o tobie?
Clary potrząsnęła głową. Simon chyba tego nie zauważył.
- Powiedziała, że złamiesz mi serce.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
28.08.2018, 09:43:52
Post: #39
RE: fitness w okolicach Krakowa
hmm tak się zastanawiałam.
Jestem mamą, wiec znalezienie czasy na coś graniczy z cudem.
Jakiś czas temu wpadłam więc na następujący pomysł. kupiłam sobie (treść w tym miejscu dostępna jest tylko dla zalogowanych) za stówkę, rowerek treningowy na OLX (używany) i ławeczkę + hantle.
Mam trochę miejsca w domu więc mam to wszystko gdzie pomieścić.
Efekt jest taki, że za cenę miesięcznego karnetu rozbudowuje sobie domową siłownię. Koszty praktycznie te same, wszystko na miejscu i mogę poćwiczyć jak moja mała śpi na górze.
Jak myślicie ma to rację bytu na dłuższą metę?

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
21.09.2018, 10:21:51
Post: #40
RE: fitness w okolicach Krakowa
A dlaczego w okolicach Krakowa? W samym Krakowie też jest przecież wiele świetnych miejsc, w których można ćwiczyć. Pamiętajcie o tym, że jeśli zależy Wam na chudnięciu to powinnyście też włączyć do swoich zajęć trening siłowy: http://www.energym.com.pl/newsy,209 .

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Na skróty
- Aktualności, przegląd prasy
- Polityka w krakowie
- Wydarzenia kulturalne
- Inwestycje bieżące, planowane
- Transport i komunikacja
- Zapowiedzi imprez
- Sport i rekreacja
- Aktualna sytuacja na drogach

Polecamy
Przyłącze wody, kanalizacja
Forum miss
Forum Brzesko
Samochody Kraków
Instalacje Sanitarne Kraków
Miss Polski - serwis wyborów miss