Proszę, zaloguj się lub zarejestruj, aby mieć pełen dostęp do forum.
| Nie pamiętam hasła




Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Warto zadbać o siebie
04.10.2016, 09:32:32
Post: #1
Warto zadbać o siebie
   
Kilka pomysłów na podniesienie swoich możliwości. Warto sprawdzić jak działa nasze ciało, zadbać o zdrowie, psychiczną równowagę, zwiększyć intelektualne możliwości i popracować nad koncentracją. Zapraszamy do NCK.

Hatha yoga
System pracy z ciałem, oddechem i psychiką oparty na wielowiekowej tradycji indyjskiej. Uniwersalna sztuka pozwalająca odnaleźć równowagę, spokój i odprężenie. Zajęcia przeznaczone dla początkujących, zaawansowanych i kobiet w ciąży.
prowadzenie: Ewa Freindorf, Wojtek Komadowski

Tai chi chuan
Chiński system pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Ćwiczenia wykonywane w spokojnym rytmie, kontrolowany oddech i koncentracja na własnym ciele odprężają, wzmacniają ciało i umysł. Tai chi chuan to skuteczna profilaktyka zdrowotna dla osób w każdym wieku.
prowadzenie: Konrad Dynarowicz

Trening koncentracji
Zajęcia ułatwią twojemu dziecku odnoszenie sukcesów w szkole i poza nią. Są twórczą inspirującą zabawą zgodną z zasadą: jeśli coś jest przyjemne – nie ma problemów z koncentracją. Są również okazją do poznania szeregu pomysłów rozwijających dobre nawyki w nauce i życiu. Zajęcia zalecane dla dzieci z dysleksją i trudnościami koncentracji, w wieku 8-9 lat.
prowadzenie: Edyta Ligas

Trening szybkiego i efektywnego uczenia się
Interaktywne zajęcia, które ułatwią osiąganie sukcesów w szkole i poza nią. Celem treningu jest rozwój zdolności zapamiętywania i umiejętność koncentracji oraz poszerzenie wiedzy o metodach efektywnego uczenia się.
prowadzenie: Ewelina Blicharz

Klub młodego szachisty
zaprasza wszystkie dzieci w wieku 8-15 lat.
W programie nauka i doskonalenie gry w szachy pod okiem doświadczonych nauczycieli.
prowadzenie: Sabina Jabłońska

Informacje i zapisy:
Dział Oświatowy
tel. 12 644 02 66 wew. 35
mail: oswiatowa@nck.krakow.pl

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
26.10.2017, 20:09:59
Post: #2
RE: Warto zadbać o siebie
Oczywiście że warto dbać o siebie i skorzystać z dostępnych dobrodziejstw. Bardzo dobre dla ciała są zabiegi spa , które rozpieszczają nasze ciało. Jeżeli nie wiecie gdzie się udać na takie dopieszczanie , to sprawdźcie na (treść w tym miejscu dostępna jest tylko dla zalogowanych) . Jest tam wykaz klinik z całego kraju, wraz z opiniami innych.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
14.11.2017, 17:38:40
Post: #3
RE: Warto zadbać o siebie
Ja czego się najbardziej boję to nowotworów zbyt wiele ludzi zabrała mi ta choroba bliskich sam chce zrobić badania tutaj (treść w tym miejscu dostępna jest tylko dla zalogowanych) genetyczne na nowotwory, tak dla pewności, przeciwdziałania,wykrycia.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
15.11.2017, 08:05:46
Post: #4
RE: Warto zadbać o siebie
a po co dbać o to
________________
http://www.ukescort.com

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
18.11.2017, 13:14:45
Post: #5
RE: Warto zadbać o siebie
Jasne, że warto o siebie dbać. Zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne jest najważniejsze. Zgodzicie się, że większość problemów powoduje stres? W dużej mierze stres spowodowany pracą, ponieważ to w niej spędzamy większość czasu. Dlatego im wcześniej zaczniemy pracować nad dobrym samopoczuciem i przestaniemy przejmować się problemami w pracy, tym lepiej. Jeśli potrzebujemy zmian, rozpocznijmy je! Osobom, które mają dość zajęć które wykonują codziennie od kilku lat i czują się wypaleni polecam artykuł, który może ich zainspirować - (treść w tym miejscu dostępna jest tylko dla zalogowanych).

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
04.12.2017, 00:49:29
Post: #6
RE: Warto zadbać o siebie
Nie jestem lekarzem, ale zgadzam się co stresu. Zresztą w przypadku zdrowia psychicznego i fizycznego jest tak samo. Swoją drogą nie wiem czy taki tekst jest wystarczający. Niemniej, jak najbardziej mogę się mylić. W sumie to nawet nie zdziwiłbym się gdyby tak było.

Kiedy człowiek ciągle mieszka sam, różne rzeczy zaczynają mu dokuczać.
Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
09.02.2018, 22:54:43
Post: #7
RE: Warto zadbać o siebie
Warto dbać o siebie stosując odpowiednią dietę czy wystarczającą aktywność fizyczną. Wazna jest też profilaktyka, która uchroni nas przed najpopularniejszymi chorobami, takimi jak glista ludzka. Ja osobiście czytam na temat takich chorób i zabezpieczam się na przyszłość. Obecnie jestem na etapie poznania glisty ludzkiej > https://portaldlazdrowia.pl/glista-ludzka-glistnica/ i jestem pewna, że informacje napewno mi się przydadzą.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
26.03.2018, 10:07:30
Post: #8
RE: Warto zadbać o siebie
Dbanie o siebie może przybrać różne formy, na pewno każdy ma jakieś konkretne oczekiwania i potrzeby, w zależności do tego, o co może chodzić. Można przy tym skorzystać z z okazji jaką dają sanatoria: http://celnie.pl/prywatne-sanatorium-w-g...eczniczych a tych nie brakuje w Polsce, sama preferuje przede wszystkim miejscowości w górach.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
27.03.2018, 13:11:55
Post: #9
RE: Warto zadbać o siebie
Gry komputerowe moim zdaniem wcale nie sa takie złe.Czytałam ostatnio pewne sprawozdanie oraz gry potrafią poprawiać spostrzegawczość oraz zdolność logicznego myślenia. Poza tym jest to jedna z form rozrywki, spędzania wolnego czasu. A trochę relaksu raczej każdemu sie należy.
Proponuję spróbować sobie jak gra się Wam w american poker:
http://www.pankasyno1.com/gra/all-american-poker

Na stronie można grać za pieniadze, ale rownież pograć sobie za darmo

- Naprawdę chcesz wiedzieć, co jeszcze moja mam mówiła o tobie?
Clary potrząsnęła głową. Simon chyba tego nie zauważył.
- Powiedziała, że złamiesz mi serce.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Na skróty
- Aktualności, przegląd prasy
- Polityka w krakowie
- Wydarzenia kulturalne
- Inwestycje bieżące, planowane
- Transport i komunikacja
- Zapowiedzi imprez
- Sport i rekreacja
- Aktualna sytuacja na drogach

Polecamy
Przyłącze wody, kanalizacja
Forum miss
Forum Brzesko
Samochody Kraków
Instalacje Sanitarne Kraków
Miss Polski - serwis wyborów miss