Proszę, zaloguj się lub zarejestruj, aby mieć pełen dostęp do forum.
| Nie pamiętam hasła




Odpowiedz 
 
Ocena wątku:
  • 0 Głosów - 0 Średnio
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Siłownia
17.03.2017, 09:00:57
Post: #11
RE: Siłownia
Popytaj znajomych lepiej chodzić w w zespole Wink

Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
05.04.2017, 19:23:08
Post: #12
RE: Siłownia
A byliście w Energym http://www.energym.com.pl/16-enersilownia ? Mają kilka punktów w Krakowie. Ja byłam raz tam zobaczyc - bardzo fajne miejsce. Zamierzam wykupić karnet na siłke i na fitness.
To nowoczesna siłownia, mają dobrych trenerów. Widac, ze sa chętni do pomocy Smile Mi to pasuje bo to początek przygody z siłownią więc chciałabym aby mnie ktoś poprowadził.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
10.05.2017, 06:50:32
Post: #13
RE: Siłownia
Moim zdaniem siłownia to nie najlepszy sposób na spalanie, ja wolę ćwiczyć akrobatykę i tańczyć.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
17.05.2017, 12:32:59
Post: #14
RE: Siłownia
Nie potrafiłam sie kiedyś zmotywować do ćwiczeń na siłowni. Do czasu aż namówiłam na zajęcia moja koleżankę. We dwie chodzi się na ćwiczenia o wiele przyjemniej. Tak więc jeśli Wy również macie problemy z motywacją to polecam chodzenie na siłownię razem Smile Będzie przyjemniej.

Warto jest równiez poczytać sobie o jedzeniu przed i po treningu:
http://www.fitwatch.pl/trenowac-na-czczo...jonalisci/

Ogolnie specjaliści nie polecają sie za bardzo najadać przed siłownią.

- Naprawdę chcesz wiedzieć, co jeszcze moja mam mówiła o tobie?
Clary potrząsnęła głową. Simon chyba tego nie zauważył.
- Powiedziała, że złamiesz mi serce.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
11.06.2017, 10:04:17
Post: #15
RE: Siłownia
My jesteśmy na etapie szukania sprzętu do siłowni domowej. Znalazłam taka propozycję http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-s...-1039.html Sporo ciekawych urządzeń do ćwiczeń. Ja osobiście wolę ćwiczyć w domowym zaciszu.Stąd pomysł by urządzić domową siłownię.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
28.08.2017, 11:34:40
Post: #16
RE: Siłownia
Hej,
korzystam ze starej siłowni, która nie ma najnowocześniejszego sprzętu. Do biegania dostępne są stare bieżnie. Zakupiłem sobie pomocny pulsometr żeby móc dbać o utrzymanie właściwego tętna podczas biegu, tutaj dowiedziałem się kilka fajnych informacji o tym sprzęcie (treść w tym miejscu dostępna jest tylko dla zalogowanych) polecam wszystkim dobre rozwiązanie do biegania na siłowni i na podwórku Smile

Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
24.09.2017, 19:44:54
Post: #17
RE: Siłownia
Jezeli macie problemy z motywacja i nie wiecie (treść w tym miejscu dostępna jest tylko dla zalogowanych) to polecam odwiedziny na darmowym blogu Jacka Wiśniowskiego. Pisze on (i takze mowi) tam o roznych metodach motywacji - wiadomo, na kazdego dziala co innego, a takze o tym jak osiagnac sukces. Mistrzmotywacji.pl - to jego blog.

Znajdź wszystkie posty użytkownika
Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości
Szukaj na forum

(Zaawansowane szukanie)

Na skróty
- Aktualności, przegląd prasy
- Polityka w krakowie
- Wydarzenia kulturalne
- Inwestycje bieżące, planowane
- Transport i komunikacja
- Zapowiedzi imprez
- Sport i rekreacja
- Aktualna sytuacja na drogach

Polecamy
Przyłącze wody, kanalizacja
Forum miss
Forum Brzesko
Samochody Kraków
Instalacje Sanitarne Kraków
Miss Polski - serwis wyborów miss