Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności   
ROZUMIEM

Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak rzucić palenie?
#1
Jak wam się udało rzucić palenie? Ja chyba mam za słabą silną wolę.... ;/
Odpowiedz
#2
Powiem Ci tak, większość z nas ma słabą silną wolę w przypadku nałogu nikotynowego. Tutaj potrzebna jest skuteczna terapia poznawcza jak ta w Free Forever. Jest to swoista terapia szokowa. Tak potrafi wpłynąć na człowieka, że odechciewa się palenia. Tak było w moim przypadku.
Odpowiedz
#3
Ja polecam Desmoxan. Sprawdzony sposób.
Najlepszą terapią szokową jest zawał, a i tak ludzie wracają do palenia.
https://www.is-pracownia.pl - Projektowanie instalacji sanitarnych, przyłącza wody i kanalizacji, sieci wodociągowe i kanalizacyjne.
Odpowiedz
#4
Polecam przerzucenie się na e-papierosa i sukcesywne zmniejszanie dawek nikotyny.
Odpowiedz
#5
(05-02-2014, 03:39)pmiter napisał(a): Polecam przerzucenie się na e-papierosa i sukcesywne zmniejszanie dawek nikotyny.

Dobry pomysł, mój mąż tak rzucił palenie.
Odpowiedz
#6
E-papierosy są lepsze od tradycyjnych (nie są tak destrukcyjne dla naszego zdrowia), ale trzeba to podkreślić, że to również jest nałóg. Z doświadczenia wiem, że trudno jest to rzucić, podejmowałam takie próby wielokrotnie i zwykle wracałam po jakimś czasie. Mam słabą silną wolę. Byłam jednak zdeterminowana do tego aby rzucić to ostatecznie. Pomoc znalazłam na terapii leczenia uzależnień. Dziś jestem tak mi się wydaje wolna od tego nałogu. Nie palę już 9 miesiąc i co najważniejsze nie czuję głodu nikotynowego Smile Pomoc znalazłam tutaj: Centrum Dobrej Terapii - to jest ich witryna: http://www.centrumdobrejterapii.pl/
Trzymam za was kciuki Smile
Odpowiedz
#7
Sam nie palę, ale ojcowi udało się ostatnio rzucić fajki przez powolne odstawianie. Najpierw z papierosów przerzucił się na e-papierosy, potem zaczął żuć gumy nikotynowe i teraz nie pali już od kilku miesięcy.
Nie tylko oglądam anime, ale także studiuję japoński.
Moja miłość do kultury azjatyckiej jest bezgraniczna.
Odpowiedz
#8
Ja też nie palę, nigdy mnie nie ciągnęło. Z historii znajomych wiem, że mało komu udaje się stopniowo rzucać. Ci którzy rzucili zrobili to z dnia na dzień.
Odpowiedz
#9
Przede wszystkim trzeba mieć w sobie naprawdę dużo motywacji. Moja mama rzuciła palenie przy pomocy tabletek tabex (wtedy były jeszcze na receptę) i już od kilku lat nie pali.
Odpowiedz
#10
A może warto po prostu postawić na coś zastępczego, ale bardziej zdrowszego? Przykładowo ostatnio na jednej stronie znalazłam produkty konopne i tam były chociażby waporyzator marihuana, które nie wydzielają niebezpiecznych substancji, czy smogu.
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości
Polecamy
Przyłącze wody i kanalizacji - Kraków - Praktyczne informacje i porady na terenie Gminy Miasta Kraków
Przyłącza wody i kanalizacji Kraków

Ostatnie wątki
Nagroda im. Bujwidowej dla wyjątkowych k...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
6 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 0
Działa kolejna lodówka społeczna
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
6 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Klimatyzacja
Forum:
Ostatni post: matuszyk
11 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 7
» Wyświetleń: 166
„Różne twarze maratonu” – panel edukacyj...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
11 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 0
polski producent błonnika
Forum:
Ostatni post: matuszyk
17 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 3
Jak „ugryźć” las? Dowiecie się w Szkole ...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
22 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 2
Szukasz pracowni twórczej? Skorzystaj z ...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
22 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 1
Własna działalność
Forum:
Ostatni post: matuszyk
46 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 167
» Wyświetleń: 15,572
Krakowianie mają wielkie serca! Podsumow...
Forum:
Ostatni post: Krakownetpl
46 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 4
dewocjonalia przez internet
Forum:
Ostatni post: matuszyk
58 minut(y) temu
» Odpowiedzi: 0
» Wyświetleń: 9